ZDRAVLJENJE IZGORELOSTI NA DELOVNEM MESTU

Ostanimo varni pred delovno izčrpanostjo.


Na praktični delavnici boste spoznali metode in tehnike za dvig življenjske energije, za okrepitev imunskega sistema in zaščito psihofizičnega in čustvenega zdravja na delovnem mestu. Delavnica traja 3 do 4 polne ure.


Vabimo vas, da spoznate vzroke za izčrpanost na delovnem mestu in usvojite energetske vaje za samodejno in aktivno vplivanje na svoje življenje in zdravje. Primankljaj življenjske energije povzroča motnje v delovanju našega energetskega sistema, kar se s časom prične odražati na osebni in delovni učinkovitosti, počutju in zdravju.


Praktična delavnica je namenjena udeležencem, ki so željni učenja novih učinkovitih metod in tehnik za razvoj in dvig življenjske energije ter posledično zmanjšanje izgorelosti.


Delavnica je odlična priložnost izvedbe promocije zdravja na delovnem mestu.

 

 

VSEBINA

  • Kaj je izgorelost in kako jo občutimo?
  • Samoanaliza trenutnega energetskega stanja (prepoznavanje najpogostejših znakov izgorelosti).
  • Kje in kako vstopa življenjska energija v naše telo, od kod prihaja in s čim lahko ta pretok izboljšamo?
  • Predstavitev značilnosti človeških energetskih centrov, z namenom priložnosti za samozdravljenje in doseganje edinstvenega energetskega optimuma.
  • Praktične vaje za zavestno uporabo energije z namenom regeneracije telesa in uma.
  • Izvedba vaje za boljšo učinkovitost in dvig energije na delovnem mestu.
  • Predstavitev vaje za vzpostavitev energetske in mentalne stabilnosti.
  • Predstavitev metode za vzpostavljanje alfa valov v naših možganih za večjo kreativnost na delovnem mestu.
  • Kako ohranjati ravnovesje med stresnimi situacijami v poslu in doma.
  • Top tehnika za takojšnjo čustveno razbremenitev.

REZULTAT

     

  • Večja učinkovitost in dvig energije na delovnem mestu.
  •  

  • Dvig vitalne življenjske energije in okrepitev občutka notranje moči ter stabilnosti.
  •  

  • Vzpostavitev jasnosti uma in večja koncentracija na delovnem mestu.
  •  

  • Z vsakodnevnim izvajanjem vaj se trajno okrepi in opolnomoči naš imunski sistem.
  •  

  • Izboljša se notranja osebna komunikacija.
  •  

  • Izginejo občutki utrujenosti in izgorelosti.
  •  

  • Poveča se sposobnost kreativnega razmišljanja.
  •  

  • Z rednim izvajanjem vaj (15 do 20 min na dan) izgine nespečnost in notranji nemir.
  •  

Za vas bomo pripravili

  • delovne materiale za vsakega udeleženca
  • praktične primere energetskih metod
  • motivacijske kontakte s trenerko preko e-maila in telefona

Z vami bo Patricija Jurak, ki je življenjski trener šole velikega Tony Robbinsa, certificirana učiteljica Simply meditacije, učiteljica Atma Kriya yoge in šolana tui-na terapevtka.

Že 10 let svetuje in pomaga posameznikom premagovati osebnostne izzive, jih vodi do zadovoljstva in izpolnjenega življenja. V desetih letih svojega raziskovanja poti do sreče, si je znanje pridobivala tudi na drugih področij osebne in duhovne rasti ter prišla v stik s številnimi uporabnimi orodji in metodami, ki omogočajo hitrejši razvoj lastnih potencialov in so potrebni za celostno izkušnjo življenja.

Misel, ki jo navdihuje:

''V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiramo in vsaka izbira določa smer našega življenja.'' (Olivia Hoblitzelles)

 

Piškotki